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包头妇科医院无痛人流术后要补充

  • 来源:未知
  • 更新时间:2020-11-14 04:28
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【包头妇科医院】无痛人流术后要补充哪些营养?

  我们有了解到,女性人流后是对身体有一定的影响的,要想身体尽快的复原,除了要适当的休息,首先还要从饮食上着手,各种对人流后女性身体健康恢复有帮助的食物,都应该合理的搭配,满足人流后虚弱的身体对营养的需求。那么,无痛人流术后要补充哪些营养?下面是包头丽人医院医生的介绍。



  

  1、补充蛋白质:


  要增加人流后女性身体的抗体,首先应该要增加蛋白质,要是蛋白质摄入不足,那么机体抵抗力就会减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


  2、补充水分:


  做人流之后,很多女性因为身体虚弱,所以经常会容易出汗,所以需要补充一些水分,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。


  3、适当限制脂肪:


  在日常的饮食中,稍微限制一点脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  以上就是包头丽人医院医生对【无痛人流术后要补充哪些营养?】做出的相关介绍,希望对您有所帮助。女性在做完人工流产时,不要生气、劳累,不要从事劳累的体力劳动。在日常生活中,一定要做好避孕措施。

(内容来源于网络,如有版权问题,请联系删除。)

            

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