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每月定期施行乳房自我检查,停经前的妇女在月经结束后4~7天进行检查为宜。洗澡时站立位对着镜子观察更易于发现肿块;平时检查取直立或仰卧两种姿势,将四指合并,从乳房外周开始,以圆圈状触诊方式,向内移动,直至触到乳头处,或将乳房分为四个象限,在每一象限内,以合并的四指移动触诊。做到早期发现,早期防治。
包头丽人医院妇科专家介绍说,只要注意调整自己的情绪,及时舒缓压力和就诊,在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗,乳腺增生是可以根治的。
专家告诫35岁以上的女性,每年或一年半做一次乳腺专项检查,不要等到出现症状才关心自己的乳腺疾病。早期诊断依赖多项技术的综合体系,只有专业机构才具备针对性的超声影像、钼靶照相等设备条件与经验。
正常乳房的外形
正常乳房位于胸前两侧,其外形在成年女性因有发育增大的腺体,乳房呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。
其上缘起自第2肋骨,下达第5肋骨水平,外侧缘至腋前线,其外上方向腋部伸延,呈一尖形突出,称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的疏松结缔组织连接,使其得以相对固定但又能移动。