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常见痛经证型中医食疗法(2)
- 来源：未知
- 更新时间：2010-12-24 17:10
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气虚血弱证：
取当归50克，羊肉500克，黄芪30克，一起炖汤吃肉喝汤。当归补气和血，调经止痛；黄芪补气固表，温中补虚；羊肉具有益精气，疗虚劳，润皮肤的作用。
肾气亏虚证：
取川芎6克，鸡蛋两枚，丹参12克，一起加水煮蛋。至蛋熟后吃蛋喝汤。川芎具有行气开郁，活血止痛；丹参活血祛淤，安神止痛的作用。
其实，女性在痛经之时，除了食疗外，也可以通过穴位敷贴来缓解痛经。而最常见的敷贴穴位就是神阙穴，此穴位于脐部。
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